|
Навигация Главная
Друзья проекта: |
Красота: Часть2: Часть3: Часть4: Часть5: Часть6: Часть7: Часть8: Часть9: Первая помощь для чувствительной кожи Изучаем состав косметических средств Какая у вас кожа Приятное лицо – не врожденное, а приобретенное качество. Если вы хотите быть красивой, то должны научиться все время следить за собой. Для начала надо научиться ухаживать за своим лицом, как следует изучить кожу, так как кожа у всех разная. Она подразделяется на сухую, жирную, нормальную и смешанную. Прежде чем приступить к уходу за своим лицом, следует обратиться к косметологу, чтобы он определил, какая у вас кожа. Но это можно сделать и самостоятельно следующим образом. Кончиками пальцев сильно нажмите на кожу лица, лучше всего на скулах. Если след от нажима не исчезнет сразу — значит, кожа сухая, неэластичная и вам необходимо пользоваться жирными питательными и увлажняющими кремами. Маленьким ручным зеркалом, которое должно быть перед этим тщательно вымыто и вытерто, коснитесь носа, лба, и щек. Если на зеркале будут заметны следы, значит, кожа жирная. Эту проверку можно проделать и при помощи бумажной салфетки через два часа после умывания. Легко нажимая тупой стороной карандаша, проведите черту от лба через щеку до подбородка. Если останется заметный красный след, ваша кожа очень чувствительна, нуждается в защите и требует мягкого и заботливого ухода. Точно установив, какая у вас кожа, можно за ней правильно ухаживать. Сухая, нежная кожа хотя и очень красива, но сильно подвержена внешним воздействиям, особенно реагирует на холод и солнце. Если не питать ее ежедневно кремом, она станет жесткой и начнет шелушиться. На ней быстро становятся заметны расширенные сосуды, ранние морщины и складки. Сохранить такую кожу непросто, она часто высыхает из-за отсутствия влаги и жира. Для мытья пользуйтесь исключительно мягкой водой. Нейтральное мыло, увлажняющие кремы, содержащие воду, компрессы из трав, огуречные и творожные маски, маски из овсяных хлопьев - вот процедуры, которые рекомендуются при сухой, тонкой коже. Вредны косметические жидкости и лосьоны, которые содержат спирт в различных видах, не стоит долго быть на солнце и облучаться кварцевой лампой. Жирная, толстая кожа — прекрасная почва для возникновения угрей и всевозможных прыщей. При неправильном уходе поры часто расширяются. Жирная кожа очень часто — результат неправильного пищеварения, недостатка витаминов, малокровия, а также плохого ухода за своей внешностью. При жирной коже необходимо есть много фруктов и овощей, заботиться о регулярной работе желудка, избегать острых приправ и вообще острой пищи, алкогольных напитков. Умываться полезно попеременно горячей и холодной водой, рекомендуются компрессы, паровые ванны из отвара ромашки, очищающие маски, различные косметические жидкости, стягивающие поры, и массаж с помощью мыльной пены. Пользоваться следует только высококачественными питательными кремами. Нельзя оставлять на ночь крем на лице, так как он закрывает поры и кожа не дышит. Его следует осторожно вбивать кончиками пальцев, а избыток промокнуть бумажной салфеткой. Нормальная кожа не имеет недостатков ни очень сухой, ни очень жирной кожи. У молодых и здоровых людей она является даром природы. К сожалению, часто даже небольшое болезненное изменение организма может оказать на нее плохое воздействие. Но чаще всего нормальная кожа портится в результате неправильного ухода. Многие женщины, думая, что она в нем не нуждается, вообще не занимаются своим лицом. Это очень распространенная ошибка. За нормальной кожей необходимо следить так же регулярно, как и за любой другой: очищать ее от пыли и грязи и сохранять упругость при помощи соответствующих косметических средств. Жидкости, в состав которых входит спирт, лучше использовать как можно реже, так как они чрезмерно сушат кожу. Для мытья советуем пользоваться мягкой или дождевой водой и мягким (детским) мылом. Чрезмерное пребывание на морозе и на солнце портит даже самую лучшую кожу. Легче сохранить кожу, чем потом ее лечить. Бодрость и свежесть за пол часа Представьте, что вы после тяжелого рабочего дня, нервная, уставшая и разбитая, мчитесь домой. В ваших мечтах уже представляется теплая ванна и мягкая постель… Но звонок телефона приводит вас в чувства, и нежный голос любимого настаивает на сегодняшней встрече. Но возможно ли за пол часа привести себя в порядок? Конечно! Зачастую бывает достаточно получаса, чтобы немного «прийти в себя», сделать что-либо приятное и хорошее для своего тела и в результате стать более спокойной и жизнерадостной. Для начала обязательно надо расслабиться в ароматической ванне, зарядиться энергией. Для этой ванны оптимальной является температура воды 37°, в воду лучше всего добавить оживляющее ароматическое масло из перечной мяты или розмарина. Тот же эффект дают чередующиеся холодные и теплые обтирания или души. Помогают обертывания после пощипывающего массажа. С головы для ног натереться нежным кремам. Эта процедура, предпринятая после ванны или душа, не только способствует хорошему состоянию кожи, но и станет мягким расслабляющим массажем. Это очень приятная процедура прежде всего после напряженного дня, когда чувствуешь себя разбитой и не имеешь ни малейшего желания сдержать обещания, данные на предстоящий вечер. Мгновенная маска «подкармливает» кожу. Это идеальный помощник, чтобы снова быстро почувствовать себя свежей и бодрой: 4—5-минутная маска из успокаивающих активных веществ. Она даст коже прохладу и влагу (это может быть маска из крема, крема и геля или только из геля). Существуют маски, которые вы можете оставить на коже, а макияж нанести поверх них. Завершит процедуру мягкий точечный массаж, который возвратит бодрость и свежесть. Указательными пальцами нежно нажмите на обе точки на верхнем конце носа (в области глазных впадин, непосредственно под началом бровей). Досчитайте до десяти. Повторяйте до тех пор, пока не почувствуете себя хорошо. Зимний уход за собой Но вот, наконец-то, пришла зима… За окном белый и пушистый снег. После пасмурной и дождливой осени, так и хочется целый день любоваться удивительным пейзажем за окном…Но стоит нам взглянуть на потрескавшиеся от мороза руки и потускневшие волосы, все наше сказочное настроение вмиг пропадает. Наверняка, почти всем нам знакомо обветривание, чрезмерная сухость и стянутость кожи. От этого зимой никуда не деться… Зимой наша кожа требует особенного ухода, в основном это питание и защита. Уход за руками Зимой главную опасность для кожи вообще и особенно для кожи рук представляет низкая влажность. Мороз и ветер сильнее высушивают кожу, нежели жара. Кожа быстро обезвоживается. Отопление воздействует также неблагоприятно. Именно поэтому уход за кожей рук зимой должен быть направлен главным образом на ее увлажнение. Зимой лучше не пользоваться антибактериальным мылом, которое, как и очень горячая вода, иссушает кожу. Почаще наносите увлажняющий крем. Позаботьтесь о том, чтобы руки находились в тепле: резкие перепады температур, которые возникают при переходе из теплого помещения на мороз и обратно, особенно опасны для кожи. Не забывайте о защитном креме перед выходом на улицу. Уход за лицом Защитить кожу от мороза можно декоративной косметикой, которая не только украшает лицо, но и создает защитную пленку. Перед применением защитного крема нанесите на кожу лица обычный дневной крем с большим содержанием жировых компонентов. Его можно использовать и как основу под макияж, тональный крем, крем-пудру. Хорошо, если крем будет обогащен витаминами А, С и Е— именно в них кожа особенно нуждается зимой. Помните, все кремы нужно накладывать на лицо минимум за полчаса до выхода на улицу. Зимой нельзя умывать лицо холодной водой или протирать льдом. И то и другое, впрочем, как и слишком горячая вода, иссушают кожу. Для очищения кожи лица лучше применять мягкие очищающие средства или теплое молоко с добавлением нескольких капель оливкового масла. Незаменимыми, натуральными веществами для осени и зимы являются именно мед и оливковое масло. Вы можете смело наносить их на лицо как вместе, так и поодиночке. Оливковое масло может справиться даже с самым сильным шелушением кожи, против которого бессильны все дорогостоящие средства. Еще одно обязательное условие осенне-зимнего ухода за кожей - ночные кремы. Установлено, что наша кожа наиболее восприимчива после 23 часов. Во сне клетки кожи напряженно работают, восстанавливая свою жизненную силу. Ночные кремы - неутомимые помощники клеток в этом нелегком деле. Уход за губами Не забывайте о губах, которые зимой становятся шершавыми и блеклыми. Зимой подбирайте более жирную помаду, лучше с витамином Е. Если губы трескаются, используйте гигиеническую помаду. Не забывайте утром делать массаж для губ, он полезен особенно зимой: в течение 3 минут трите губы мягкой зубной щеткой, намоченной в холодной кипяченной воде потом нанесите на них жирный питательный крем. Эта процедура усиливает кровообращение и придает сочность даже увядшим губам. После этого осторожно пощипывайте большим и указательным пальцами сначала верхнюю, потом нижнюю губу. Если вы будете проделывать это каждый день, ваши губы останутся мягкими, даже в самую плохую погоду. Никогда не облизывайте губы на улице, от этого они сильно трескаются и кровоточат. Если с вашими губками все же случилось такое, то постарайтесь какое-то время не пользоваться губной помадой. На ночь смазывайте их цинковой мазью и делайте маски из меда и оливкового масла. И конечно же не отрывайте кусочки кожи с губ, от этого можно занести в ранку инфекцию. Лучше всего намазать их вазелином, а потом сделать гимнастику для губ – сильно сжать губы и потереть одну о другую. Уход за волосами Под воздействием холода кровеносные сосуды головы сужаются,циркуляция крови замедляется, в результате корни волос не получают жизненно важных элементов. Волосы быстро загрязняются, в то время как кончики иссушаются. Для восстановления баланса используйте специальные живительные шампуни для корней волос и восстановительные бальзамы для кончиков. Позаботьтесь о том, чтобы внутренняя сторона головного убора была из натуральной ткани. В помещении головной убор нужно снимать, чтобы не допускать излишнего потоотделения кожи головы. |