|
Навигация Главная
Друзья проекта: |
Красота: Часть2: Часть3: Часть4: Часть5: Часть6: Часть7: Часть8: Часть9: Наложение пудры Пудрой пользуются практически все женщины, с ее помощью можно замаскировать мелкие дефекты, участки измененного цвета, убрать излишний блеск. Припудренная кожа становится матовой и бархатистой. При выборе пудры нужно учитывать естественный цвет кожи, а также цвет основы, которую вы используете. Цвет пудры может совпадать с цветом кожи и основы, а может быть чуть темнее или светлее основы. Пудра бывает порошкообразной и компактной. Порошкообразная пудра подходит к любому тональному средству и хорошо впитывается. Принято думать, что такую пудру нужно наносить с помощь пуховок. На самом деле это не так, но с их помощью пудра распределяется неравномерно, к тому же пуховкой трудно набрать нужное количество пудры. Поэтому для нанесения порошкообразной пудры лучше воспользоваться толстой кисточкой. Кисточки нужно регулярно промывать, так как из-за впитывания кожного сала их волоски с течением времени склеиваются. Порошкообразную пудру наносят только после того, как тональный крем полностью впитается. Наберите на кисточку немного пудры и стряхните излишки. Затем нанесите пудру на лицо, двигаясь сверху вниз, чтобы пушок на лице не стал заметным. Если оказалось, что на лице много пудры, не стряхивайте излишки, а проведите по этим участкам кисточкой без пудры. Для нанесения порошкообразной пудры лучше воспользоваться толстой кисточкой. Кисточки нужно регулярно промывать, так как из-за впитывания кожного сала их волоски с течением времени склеиваются. Порошкообразную пудру наносят только после того, как тональный крем полностью впитается. Компакт-пудра более практична и поэтому более популярна, чем порошкообразная пудра. Она незаменима для того, чтобы освежить макияж в течение дня, сделать кожу снова матовой, если она начала блестеть. Компакт-пудра особенно рекомендуется женщинам с сухой кожей из-за высокого содержания жира. Обычно компакт-пудра выбирается в соответствии с цветом кожи. Нужно также помнить, что она делает цвет лица чуть более темным, поэтому, если у вас нет возможности купить пудру тона, соответствующего цвету кожи, то лучше выбрать более светлую. Иначе на вашем лице будут подчеркнуты все недостатки - морщины, неровности. Компактную пудру обычно наносят плоской косметической губкой, но можно воспользоваться и кисточкой - как вам удобно. Втирайте пудру в кожу легкими кругообразными движениями, но если под пудрой макияж, ни в коем случае не трите кожу сильно, иначе вы его испортите. Помимо традиционных, привычных видов пудры вы можете найти в продаже и менее распространенную пудру, которой может быть и не нельзя пользоваться каждый день, но время от времени, в определенных случаях она может вам понадобиться. Во-первых, это специальная антисептическая пудра. Она поможет вам при различных воспалениях кожи за счет антибактериальных и антивоспалительных добавок. Антисептическую пудру наносят одноразовым ватным тампоном. Антисептическая пудра предназначена только для воспаленной кожи, нормальной же или сухой коже она противопоказана, так как только принесет вред. С помощью специальной пудры светло-зеленого цвета вы можете скрыть различные дефекты кожи: "розочки" кровеносных сосудов или пятна и воспаленные участки. Наносите ее только на места, которые вы хотите замаскировать, а затем несколько раз покройте их пудрой телесного цвета, пока не исчезнет зеленый оттенок. Пудра в виде разноцветных шариков разных цветов придает коже свежесть. Такую пудру нужно наносить толстой кисточкой. Частички шариков смешиваются на кисточке и наносятся очень прозрачным слоем. Они отражают свет и в результате смягчают черты лица. Для вечернего макияжа вы можете купить мерцающую пудру. В ней содержатся золотистые или серебристые частички. При искусственном освещении или при свете свечей, они создают на лице красивое мерцание. Припудрите мерцающей пудрой также кожу в области декольте. Однако помните, что при дневном свете такая пудра смотрится неестественно. Массаж головы Массаж головы - простая, приятная и очень эффективная процедура. Релаксация, прямое воздействие на работу головного мозга, улучшение состояния волос и кожи головы - таковы реальные достоинства массажа. Требуется лишь немного усилий и совсем чуть-чуть времени, чтобы сделать еще один шаг к красоте и здоровью. Массаж головы целесообразно проводить утром и вечером. Поутру, сразу же после пробуждения и до принятия утреннего душа, процедура массажа поможет вам проснуться мягко - постепенно, без лишнего стресса. Кстати, известно, что мягкое пробуждение - залог хорошего настроения в течение дня. Также массаж головы считают одним из наиболее эффективных способов избавления от бессонницы. Вечером, перед укладыванием в постель, он поможет снять дневной стресс и поспособствует глубокому и спокойному сну. Для достижения лучшего эффекта очень рекомендуется в процедуре массажа использовать эфирные масла. Помимо общего ароматерапевтического эффекта, определенные масла оказывают эффективное местное действие на кожу головы, стимулируя рост волос и укрепляя их структуру, положительно воздействуя на волосяные фолликулы, помогая избавиться от перхоти и т.д. Например, масло кунжута в качестве отличного средства для защиты волос традиционно использовали в Азии. Масло сладкого миндаля чудесно снимает раздражение кожи головы после воздействия агрессивных факторов окружающей среды: сильного ветра, мороза или солнечного облучения. Стимулирующим действием обладает масло розмарина. Эвкалипт и тимьян способствуют нормализации работы сальных желез. Для массажа головы очень рекомендуется масло черного перца: оно стимулирует периферическое кровообращение. Если вы используете масло во время утреннего массажа, то по окончании процедуры можете вымыть голову, чтобы волосы не выглядели жирными. После вечернего сеанса массажа масло лучше не смывать: его оздоровительное воздействие на кожу головы будет продолжаться всю ночь. Налейте масло на ладонь и чуть-чуть разогрейте его теплом своих рук, накрыв сверху второй ладошкой. Затем нанесите масло в точку на темени - примерно в то место, где у младенцев находится большой родничок. Далее, постепенно втирайте масло круговыми движениями пальцев по часовой стрелке: потихоньку раздвигая пальцы и двигаясь вниз, в итоге вы как бы обхватите пальцами всю голову. Держите большие пальцы прижатыми к чувствительным точкам за ушами, а остальными пальцами продолжайте массировать кожу головы. Далее, наклонив голову, нанесите еще каплю подогретого масла на точку, где череп соединяется с шеей. Медленно массируйте всю голову круговыми движениями пальцев по направлению ко лбу. После того как вся волосистая часть головы окажется пропитанной маслом, вы можете продолжить комплекс массажа, используя разные варианты массажных движений. Например, повернув голову направо и придерживая ее за лоб правой рукой, левой рукой активно, по зигзагообразным линиям, массажируйте левую часть головы и наоборот. Массируйте кожу головы пальцами обеих рук по зигзагообразным линиям по направлению ото лба к затылку. Несколько раз проведите обеими руками, сильно надавливая пальцами, как гребнями, по направлению ото лба к затылку. Сжав кулаки и надавливая на височные области, совершайте круговые движения. Массируйте голову с помощью движения „тиски“, как бы защипывая кожу всеми пальцами. Заключительный этап - интенсивный массаж затылочной части поочередно то одной, то другой рукой. Упражнения для лица Упражнение от дряблости верхних век. Закройте глаза. Кончики пальцев поместите под бровями и отодвиньте брови от края верхней части глазницы на полсантиметра, сильно надавите. В течение шести секунд оставайтесь в таком положении, глаза не открывайте. Потом расслабьтесь. Упражнение от дряблости нижних век. Положите пальцы на край скулы и сильно нажмите. Не опуская пальцев, закройте глаза, сначала слегка, затем сильнее. Делайте это упражнение в течение шести секунд. Упражнение, чтобы брови не нависли над глазами. Высоко поднимите брови. Указательными пальцами прижмите кожу над бровями. Оставайтесь в таком положении шесть секунд. Упражнение от морщин на лбу. Прижмите пальцами кожу у основания волос, закройте глаза. Направьте взгляд вниз и, не открывая век, поводите глазами в разные стороны. Делайте это упражнение в течение шести секунд. Упражнение, дающее отдых глазам. Просто приоткройте глаза, накройте их сверху ладонями и расслабьтесь на тридцать секунд. Упражнение от двойного подбородка. Выпрямите спину, плотно сожмите зубы и напрягите мышцы подбородка. Не расслабляя мышц, похлопывайте по нижней части подбородка рукой. Откиньте голову назад на несколько секунд, расслабьтесь и опустите ее вниз. Упражнение от морщин на шее и подбородке. Голову откиньте назад и поднимите нижнюю губу над верхней. Как можно сильнее напрягитесь в этом положении на шесть секунд, затем расслабьтесь. Поверните голову и повторите упражнение, сначала держа в напряжении левую сторону шеи, а затем ее правую сторону. Упражнение от отвислости щек. Сильно напрягите мышцы щек и поднимайте изо всех сил уголки рта вниз и вверх в течение шести секунд. Это упражнение нужно повторить несколько раз. Упражнение от дряблости щек. Прижмите тыльными сторонами кистей кожу на расстоянии двух сантиметров от ушей, выпятите вперед губы. Расслабьтесь и улыбнитесь себе. Упражнение от расплывчатой линии рта. Представьте, что вы хотите
сдуть пух с одуванчика. Делайте такое движение губами шесть секунд.
Расслабьтесь. Слегка приоткройте рот, напрягите губы. Улыбнитесь
себе! Уход за волосами Каждая женщина может иметь красивые волосы, для этого нужно только уделить им немного внимания, ведь состояние и здоровье наших волос, как правило, зависит только от нас самих. Вполне в наших силах питать волосы полезными веществами и обеспечить им правильный постоянный уход. Это не займет у вас много времени, выполняйте наши советы, и все будут завидовать вашим красивым волосам. Мытье Частота мытья волос должна зависеть от того, как быстро ваши волосы пачкаются и становятся сальными.Это может случиться на второй день, а может - через неделю, в зависимости от типа волос. Современными шампунями вы можете мыть волосы так часто, как захотите - хоть каждый день. Но в этом случае нужно использовать шампуни, подходящие для ежедневного использования. Существует несколько простых правил мытья волос. Голову лучше всего мыть мягкой водой. Кипяченая вода - более мягкая, чем водопроводная, но если у вас нет времени кипятить воду, попробуйте смягчить обычную водопроводную воду, растворив в ней немного обычной питьевой соды. Не мойте волосы слишком горячей водой. Температура воды должна быть около 50 градусов. Вода такой температуры хорошо растворяет кожное сало, удаляется грязь и способствует улучшению кровообращения кожи головы. Не следует пересушивать волосы феном, особенно с горячей струей воздуха; из-за этого они становятся сухими и ломкими. Выбирайте шампунь соответственно типу ваших волос. Перед мытьем нужно тщательно расчесать волосы, чтобы удалить с них остатки средств для укладки и перхоть. Не наносите шампунь сразу на волосы, нанесите его на ладонь и добавьте воды, чтобы уменьшить концентрацию. Полученную смесь нанесите на мокрые волосы и тщательно помассируйте кожу головы. Массаж улучшает кровообращение кожи головы, в результате чего корни волос лучше снабжаются питательными веществами и кислородом, а ваши волосы становятся более крепкими. Затем тщательно и полностью смойте пену с волос и кожи головы, несколько раз ополосните голову чистой водой. После мытья волос полезно нанести на волосы бальзам или кондиционер. После их применения волосы легко расчесываются, становятся послушными, к тому же кондиционер защищает волосы от воздействий внешней среды, а бальзам оказывает лечебное воздействие на волосы. Кондиционер или бальзам обычно держат на мокрых волосах 1-2 минуты, после этого волосы тщательно промывают водой. Питание Неотъемлемой частью ухода за волосами является их питание. Яйцо очень хорошо питает волосу и кожу головы. Чтобы достичь наилучшего эффекта - мойте яйцом голову 1 раз в 8-10 дней. Для этого разбейте в стакан 1 яйцо и 1 желток, налейте теплой воды, непрерывно помешивая смесь, чтобы не свернулась. Волосы намочите горячей водой. Наклоните голову над тазом, полейте яйцом и сильно вотрите пальцами в кожу головы. К яйцу, которое стечет в таз, доливайте горячей воды понемногу и снова втирайте в кожу головы. Потом хорошенько сполосните голову проточной водой, при этом расчесывая волосы. После мытья волос шампунем сполосните их водой с добавлением лимонного сока или уксуса. Затем еще раз сполосните волосы чистой водой. Для тонких и ломких волос советуем делать такую маску: по одной чайной ложке майонеза, меда, сока алоэ, одна тертая чесночника. Размешать, втереть в кожу и на 3-4 часа повязать голову полиэтиленовым платком. Затем тщательно вымыть шампунем. Такие растительные краски, как хна, басма, ромашка, ревень - не только безвредны, но и улучшают рост волос. Хна часто применяется с листьями басмы, этим можно достигнуть нужный вам цвет, от светло-коричневого до черного. Крепкий настой ромашки придает волосам желтовато-золотистый цвет, ревень - светло-русый. Для придания волосам золотистого оттенка готовят настой из ромашки из расчета: для очень светлых волос - 100 г сухих соцветий на 0,5 л воды, а для темных блондинок - 150-200 г на это же количество воды. Соцветия заливают кипятком, кипятят 5 мин и настаивают 1 ч. Вымытые и подсушенные волосы ополаскивают и сушат, не вытирая. Каштановые волосы после полоскания в крепком чайном настое приобретут красивый золотистый оттенок. Для достижения ощутимого результата маски нужно делать регулярно, не реже, чем каждые две недели. Существуют маски для различных типов проблемных волос, содержащие витамины и другие вещества, необходимые в данном случае. Если у вас мало времени, воспользуйтесь лосьонами или спреями, которые не нужно ни стирать, ни смывать. Расчесывание Стимулируя кровообращение и регенерацию клеток кожи головы, мы тем самым заботимся и о красоте волос. Соблюдая несколько элементарных правил ежедневного расчесывания волос, вы поможете им чувствовать себя гораздо лучше. Кстати, массаж головы с использованием специальной массажной расчески стимулирует рост волос. Начинать расчесывать волосы нужно по направлению от затылка ко лбу, а затем - по всем направлениям. Старайтесь держать голову свободно, не напрягаясь. Расческу-массажер нужно выбирать, исходи из типа волос. Щетки из природных материалов - щетины дикого кабана или дерева - наиболее полезны и гигиеничны: они массируют кожу мягко и бережно относятся к волосам. Расчески, заканчивающиеся шариками, оптимальны для массажа головы. Эбонитовые расчески тоже хороши для этой цели, так как они абсолютно антистатичны. Если волосы очень ломкие, с секущимися концами, расчесывать их следует не щеткой, а гребнем. Для расчесывания волос любого типа не рекомендуется использовать косо сточенные металлические гребни и щетки. Они могут травмировать кожу головы и усугубить общее плохое состояние дермы и волос. Для жестких волос лучше выбирать твердые щётки с неподвижными „пальчиками“, а для тонких и ослабленных - мягкие щетки или деревянные расчески с редкими зубьями. Десятиминутные сеансы массажа (два раза в день - утром и вечером) головы с помощью массажных щеток или обычных качественных расчесок обязательно должны входить в ваше расписание, если вы стремитесь к тому, что называется здоровым образом жизни. Кстати, не забывайте массировать голову и во время мытья - этим вы активизируете действие компонентов лечебного шампуня или маски. Уход за кожей шеи Шея - одна из самых уязвимых частей тела. Дело в том, что здесь очень тонкая кожа, в ней почти нет жира, кровь циркулирует медленнее, а значит, кожа хуже питается, быстрее стареет, теряет упругость и эластичность. Именно поэтому уход за лицом не должен заканчиваться на подбородке. Кожа шеи старится гораздо раньше лица, здесь появляются ранние морщинки. Даже у молодых женщин от неправильного держания головы (например, при длительном чтении или использовании высокой подушки во время сна) образуются поперечные морщины. После 30 лет кожа на шее изменяется особенно быстро, делается дряблой, количество морщин заметно увеличивается, появляется второй подбородок. Если вы будете каждый день ухаживать за шеей и соблюдать простые правила, многих неприятных явлений можно избежать. Как и при уходе за лицом, кожа шеи нуждается в ежедневной чистке и питании. Кожа шеи очень нежна и чувствительна, поэтому очищать ее нужно очень осторожно. Для мытья шеи можно воспользоваться мягким мылом, травяными настоями (из мяты, липового цвета, ромашки аптечной). Для такого настоя нужно взять 1 столовую ложку сухой травы, залить ее стаканом кипятка и настаивать на водяной бане или в термосе около 15 минут. Для очищения кожи шеи вы можете сами приготовить специальные лосьоны: • из яичного желтка, сметаны и сока цитрусовых. Один яичный желток смешайте со 100 г сметаны. Добавьте 1 чайную ложку водки и сок от половины лимона и апельсина; • из огурца. Натрите на мелкой терке 1 свежий огурец. Смешайте с 2-3 столовыми ложками водки. Настаивайте в течение 10 дней. Затем процедите и поставьте в холодильник. Для кожи шеи особенно полезны питательные маски, замедляющие процессы старения, делающие кожу более упругой, гладкой и эластичной. Подкармливать кожу шеи масками и компрессами необходимо 1-2 раза в неделю. Удобнее всего проводить процедуры одновременно с подобным уходом за лицом. Положили средство на глаза, не забудьте и о шее. Тем более что комплексный подход дает лучший результат. Благотворное влияние оказывает теплый маслянистый компресс из растительного масла. На полотняную салфетку, смоченную в теплом растительном масле и слегка отжатую, положите компрессную бумагу и прибинтуйте к шее. Через 15-20 минут смойте раствор теплой водой. А самый простой метод - намочить полотенце в растворе воды с простой пищевой солью (на 500 мл жидкости 3 столовые ложки соли), отжать и прикладывать под подбородок на 1-2 минуты. |